Samlingsplan VM-samling mai



OPN.no har fått tilgang til den foreløpige samlingsplanen for landslagssamlingen som følger i etterkant av helgens VM-testløp i Frankrike

Vercors og Annecy, 15-19 mai 2011

Søndag
Kl 17.00 Felles middag
Kl 19.00 Velkommen og kort infomøte

Mandag
Kl 8.00 Frokost
Kl 9.00 Fjelltur/ restitusjonsøkt økt.
Gjennomløping av testløps- løypene for de som ønsker
Kl 18.00 Middag

Tirsdag
Kl 8.00 Frokost
Kl 9.00 Avreise til mellomdistanse, kartet: Le clos de la balme – Løypen er laget av Benoit Cochey som er løypelegger for VM mellom ifm en konkurranse helgen før uttaksløpene
Kl 12.00 Lunch
Kl 15.00 Avreise til momentøkt, kart: Herbouilly
Middag etter ankomst Annecy

Onsdag
Kl 7.30 Frokost
Kl 8.00 Avreise til hardøkt (mellomdistanse), kart: Le Revard
Kl 12.00 Lunch
Kl 15.00 Avreise til rolig postplukkøkt, Kart: Testløpskartet

Torsdag
Kl 7.30 Avreise til moderat veivalgsøkt der det legges opp til grupper på to eller tre for å teste vei-/ trassevalg, Kart: Le Grand Roc. Alternativt sprintøkt i Annecy
Lunch på flyplassen
Kl 13.20 Flyet går

I tillegg til programmet over kan det bli lagt inn noen flere møter ved behov.
Trening

Vi forsøker å bruke mandagen til rolig trening for å komme oss etter uttaksløpene, men legger opp til en teknisk trening for de som ønsker det. Ellers blir det to økter daglig med fokus på forberedelse til VM.

Opphold og mat
Dere reiser og bor med klubbene deres fram til søndag etter løpet. Deretter reiser vi sammen som gruppe. Det samme gjelder mat. Samlingen er åpen og det vil være ca 40 deltakere totalt på øktene.




Mulig relevante artikler