Lørdag vant Holger Hott, fra arrangørklubben Kristiansand OK, mellomdistansen med 80 sekunder, mens på søndagens langdistanse ble seiersmarginen for Norges så langt siste verdensmester på herresiden på romslige 5 minutter og 47 sekunder.

Blant damene var det henholdsvis Christine Mikkelsen fra IK Grane og evigunge Kari Christiansen fra Sandefjord OK som toppet resultatlistene.

Resultater Sørlandsmesterskapet 2009
Mellomdistanse - Langdistanse