2007 var sportslig sett et tungt år for Carl Waaler Kaas. Overbelastning satte han langt tilbake. Men allerede i 2008 var Waaler Kaas igjen 'back on track'. På VM's langdistanse ble det en imponerende 11. plass. 2009 later til å kunne bli enda bedre. - Jeg er på et mye høyere nivå fysisk nå enn på samme tid i fjor, røper oslogutten overfor OPN.no. Nå er det full fokus frem mot sommerens VM i Ungarn.

Marianne Andersen deltar i Olympiatoppens prosjekt Kvinneløftet, som skal få frem flere gode kvinnelige idrettsutøvere. Onsdag hadde prosjektet samling. På programmet stod blant annet ett innlegg fra svømmernes landslagssjef, Petter Løvberg. Han fortalte om hvilken formel de hadde brukt for å gå fra ingen deltakelse i OL i 2000 til 2 OL-medaljer i 2008. Alternativ trening var et viktig stikkord. - Dette tror jeg er overførbart til mange idretter og rimer veldig bra med det som har vært filosofien min de fleste treningsårene, skriver Marianne Andersen på sin nettside, hvor hun også tillater seg å komme med et velbegrunnet hjertesukk.

Til stor nytte og glede for deg holder OPN.no åpent døgnet rundt gjennom hele sommeren. Mye spennende stoff står på kjøreplanen, deriblant VM i Danmark første uka i august. Heng med!

I dag starter Ungdoms-EM i Slovenia. Lørdag og søndag kjemper seniorene om plass på Norges lag til VM. Mandag starter Junior-VM i Litauen, mens veteranene løper første kvalifiseringsløp i sitt World Masters i Østerrike på tirsdag. Se OPNs terminliste for informasjon om hvilke øvelser som går hvilke dager.

I siste nummer av det fritt tilgjengelige O-zine serverer Erik Borg intervjuer med o-kjendisene Marianne Andersen, Minna Kauppi og Emil Wingstedt. Borg lar oss også bli kjent med Latviske Martins Sirmais, som noe overraskende løp inn til EM-sølv på mellomdistansen tidligere i år. I tillegg får vi i dette nummeret av O-zine vite litt mere om sommerens VM i Danmark. O-zine.

Med O-festivalen ble det satt punktum for vår- og forsommersesongen. Mange store og/eller viktige løp er gjennomført, pluss noen mesterskap. Som en populær service for leserne samler OPN linker til resultater fra slike arrangementer i den kombinerte termin- og resultatlista.

Til helgen samarbeider Norge og Sverige om uttaksløp (ikke samme løyper) til VM i Danmark senere i sommer. Løpene, mellom- og langdistanse, går i ekstremt kupert terreng øst for Falköping, som ligner det ved danske Silkeborg. De svenske herrene har 740 meter stigning på søndagens 17,5 km lange løype, forteller løypelegger Thomas Hjert. Dette er 200 meter mer i stigning enn ved den meget tøffe langdistansen under Sveits-VM i 2003. I underkant av 20 damer og 40 herrer deltar fra Norge.

De individuelle løpene på O-festivalen er å finne i RouteGadget. 113 veivalg er så langt tegnet inn. O-festivalen i RouteGadget.

I en del klubber er det tradisjoner for å arrangere særdeles våte og grisete o-løp. Fossum har sitt "Splæsjærn", mens Nydalen har "Døpeløpe". Fra begge arrangementene er det lagt ut bilder du bare må titte på.... Splæsjærn - Døpeløpe (sjekk kartet).

NOFs aktivitetskonsulent for Nord-Norge Jan Gaute Buvik har nylig vært på en gigantisk bomtur. Han hadde tatt på seg et arrangement i Finneidfjord, men i farten oppfattet han det til å være i Finneide. I stedet for å kjøre den drøye mila fra Korgen til Finneidfjord rattet han bilen til Finneide. Mens poster ble hengt ut ankom deltakerne samlingsplass - 22 mil lengre sør. Rana Blad har hele historien.

I helgen deltok o-løperne Morten Nilstad Pettersen og Thomas Furuheim fra Fart OK i Styrkeprøven Trondheim-Oslo - 540 km. De 21 år gamle guttene trillet i mål på tiden 18:09:15, hvilket ga plass 422 av 1.722 ryttere. 46-årige Josef Noll, litt o-løper, ble nr. 166 og brukte 16:38:17. Kan godt hende flere andre o-løpere deltok - disse finner du i så fall i resultatlista. Rapport fra Nilstad og Furuheim.

For et par uker siden ble det klart hvilke 12 løpere som skal representere Norge under junior-VM i Litauen 3.-8. juli. På grunn av en seiglivet skade i overgangen mellom hofte og lår må Løtens Magne Dæhli trekke seg fra troppen. Dette påvirker troppene til VM-jr. og Ungdoms-EM som nå ser slik ut:

Lørdag ble det trippel svensk i damenes seniorklasse på mellomdistansen i O-festivalen. I søndagens stafetter var det de svenske guttas tur til å sikre blågul suksess gjennom seier til Leksand OK og 2. plass til Södertälje Nykvarn. I dameklassen ble det også blågul seier i form av Bækkelagets klubbdrakter.

O-festivalen fortsatt lørdag med mellomdistanse i et kontinentalpreget terreng for supereliten, mens øvrige løpere jobbet seg gjennom langdistanseløyper i det flate og stirike terrenget nord for Trandum. Svenske Kajsa Nilsson repeterte fredagens seier og innkasserte en solid premiesjekk. Hans Gunnar Omdal bekreftet nok en gang at han er tilbake ved å vinne herreklassen, også han ble belønnet med 20.000,- kroner.

Senioreliten innledet fredag kveld O-festivalen med en rask sprintdistanse i området ved Trandum militærleir. Løpet gjaldt også som VM-uttak og ble vunnet av svenske Kajsa Nilsson, Halden Skiklubb og IL Tyrvings Audun H. Weltzien.

En lang rekke internasjonale medaljevinnere møtes fredag og lørdag til kappestrid i et av tidenes råeste startfelt på norsk jord. Emil Wingstedt (bildet) og Anne Margrethe Hausken er to av dem. OPN har tatt en rask prat med de begge for å høre hvilke tanker de gjør seg i forkant av O-festivalens stjernedueller.

De store nedbørsmengdene over O-festivalens samlingsplass på Trandum torsdag forsvant rett i bakken. Alle salgstelt er oppe og arenaen er i ferd med å ta form. - Jeg er rett og slett imponert over den innsats som er lagt ned i de ulike klubbene for å gjøre O-festivalen til et flott arrangement, forteller festivalens leder Sigbjørn Modalsli til OPN bare timer før det braker løs.

O-Festivalen handler om mer enn egen fornøyelse i skogen. Arrangementet er en unik mulighet til å vise hverandre og omverdenen hvor stor og slagkraftig o-idretten faktisk er. Mange klubber er bevisst på dette elementet, og imponerer med sin evne til å slutte opp om festivalen. Størst oppslutning av alle har IL Tyrving med nær 130 deltakere på O-Festivalens hoveddag lørdag 24. juni.

NOF og årets arrangør av NM Uka har fått massiv kritikk, blant annet i OPNs Forum, for beslutningen om å gå bort fra 1/3 premiering. Forbundet skriver på nettside: "Styret har konkludert med at det her beklageligvis er blitt fattet et vedtak som ligger utenfor styrets kompetanseområde. Styret har derfor vedtatt å trekke tilbake sitt vedtak....., slik at premieringsreglene for NM 2006 følger de fastsatte bestemmelser om 1/3 premiering i alle konkurransene."

NOF har forhåndsuttatt Anne Margrethe Hausken, Marianne Andersen, Holger Hott Johansen og Anders Nordberg til VM i Danmark første uken i august. For øvrige med VM-ambisjoner gjelder det å prestere i uttaksløpene 23. juni og 1.-2. juli.

For under ett år siden var det usikkert om det i det hele tatt ville bli O-Festival i 2006. Så tok NOF og O-Festivalalliansen ansvar, med det til følge at flere enn 5.000 påmeldinger til de individuelle løpene i O-Festivalen førstkommende fredag og lørdag er registrert. Siste påmeldingsfrist for å delta i ordinære klasser i gigant-festen er i kveld - onsdag 21. juni, klokken 20:00. O-Festivalen.

I slutten av forrige uke tok Kjetil Waaler som representerer Porsgrunn OL bronse under europamesterskapet i presisjonsorientering. Les mer hos preo.no.

O-Forbundet melder i dag at de har tatt ut 12 løpere til Student-VM i Slovakia i midten av august.

Myntet på skiløpere er det i år en klasse i O-Ringen som går under navnet Vasaloppsklassen. I nær tilknytning til O-Ringen arrangeres også sommerlangrennet Segersta Ski Open. Petter Northug jr. deltar begge steder. - Det ska bli kjempemoro å teste formen mot den svenske eliten i Segersta Ski Open. I o-løpene sikter jeg på Frode Estils rygg, sier vårt største skitalent på mange år.

I 1995 vant NTNUIs herrer Jukola. Så fulgte en 10 år lang ørkenvandring med plasseringene 25 - 66 - 41 - 95 - 26 - 27 - 24 - 39 - 58 - 30. For klubbens damer har plasseringene i det samme tidsrommet variert fra 12. til 164. plass. I helgen avsluttet NTNUI ørkenvandringen ved å løpe inn til 8. plass i begge klasser.