I en artikkelserie i det svenske O-magasinet Skogssport har vidunderet Simone Niggli rundhåndet delt av sin kunnskapsbase. I nr. 1/2009 overtar Sveriges og Halden SK's VM-stjerne, Emil Wingstedt, stafettpinnen. Tema i første runde er Wingstedts treningsmetoder. Den klassiske modellen med mye rolig trening, har Wingstedt erstattet med intense intervall-bolker á opptil 2 intervall-økter per dag og 7 intervall-økter i løpet av én uke. Wingstedt nevner også i en bisetning sine mere menneskelige erfaringer: - Jag har ofta blivit förvånad över hur snabbt kroppen anpassar sig till at inte träna. Skogssport - abonnement.