Tidspunkt
Lørdag d. 17/4-2010 kl 19:00 på Kaserna i Halden.

Tema
Styrketrening innen orientering

Hvordan er muskelbruken i orientering?
Hvordan blir det trent styrketrening nå?
Har vi mer å hente her?

Program
19:00 - Velkomst
19:15 - Fremlegging av ny forskningsrapport innen muskelbruk i orientering v Egil Johansen
19:45 - Hvordan bruker utøvere i praksis styrketrening? Praktiske eksempler fra bla. . Emil Wingstedt, Marianne Andersen.
20:45 - Diskusjon rundt temaet
21:00 -  Avslutning

Muligheten for å sitte igjen og diskutere fremkommer selvfølgelig.

Det vil bli enkel servering av Kaffe, Te, frukt og kake

Påmelding
Klubbvis til coach@haldensk.no innen tirsdag d. 13/4 -2010. Det er gratis å være med!

Trenerforeringen og Norsk orientering