Rømmer fra snøen
Denne weekenden rømmer landslagets elitegruppe fra snø og kuldegrader til grønne og telefrie dager i Sandnes. OPN har alt om samlingen, inklusive bilder fra oppstartsøkta på Sandnes stadion torsdag ettermiddag.
Tips en venn
Skriv ut| På vei mot Danmark For o-forbundets elitegruppe starter årets vei mot VM i Danmark denne helgen med samling på barmark i Sandnes. Etter uker med snø og ski kribler det i beina til både løpere og ledere. Snøen på Østlandet gjør det vanskelig for løperne å få trent så mye i skogen som de pleier og derfor blir samlingen i Sandnes et kjærkomment innslag i grunntreningen. På vei tilbake Høsten 2004 vant Hans Gunnar Omdal, Øvrebø/Vindbjart, den prestisjetunge langdistansen under NM-Uka. Grunnet et mystisk virus gikk Omdal hele fjoråret og sparket i grusen og luktet på blomstene på samlingsplass, mens konkurrentene kjempet om heder og ære. Nå er Omdal på vei tilbake og deltar på sin første landslagssamlingen på over ett år hvor han kan være med for fullt. |
| Tilbake i skogen Tilbake i skogen er også Kristiansands Holger Hott Johansen etter å ha bedrevet alternativ trening på grunn av problemer med den ene stortåa helt siden sesongslutt i oktober. Godt å komme i gang - Det skal bli godt å komme i gang. Sandnes er ett av få steder i vinter-Norge som har både barmark og terreng relevant for VM i Danmark, sier landslagstrener Jarle Ausland. Ausland kommer til å prioritere plukking av mange poster under samlingen, over 200 poster skal finnes i løpet av fire treningsdager. I tillegg blir det lagt inn en ekstra langtur på over tre timer, der sykling og løping skal gjøre løperne kjent på kulturhistoriske steder i Sandnes-området. Kretslaget deltar Dette er en spisset samling kun for landslagets elitegruppe, hvilket betyr to damer og seks herrer. Allikevel vil det under samlingen bli arrangert konkurranselike økter i både sprint og mellomdistanse, der landslaget skal bryne seg mot det lokale kretslaget i Rogaland og en del av de beste løperne fra Kristiansand OK, som også velger Sandnes for samling. |
| 3000 meter Konkurranse var det også når samlingen innledet på Sandnes stadion torsdag ettermiddag. Anders Nordberg og Øystein Kristiansen valgte å kjøre en 3000 meter test. Junior imponerte Både Kristiansen og Nordberg forbedret sine tider fra testen høsten 2005. Kristiansen gikk fra 9,47 til 9,37 og Nordberg fra 9,44 til 9,26. Junioren Bjarte Ims holdt følge med stjernene gjennom alle runder og ble klokket inn på 9,31. Hans personlige rekord er 9,21. Fjoråret ble ikke helt som planlagt for 18-åringen fra Sandnes IL, men løpskapasiteten er åpenbart på plass, så det gjelder bare å stå på videre. |
| Program Samlingens program, torsdag 9. - søndag 12 februar: Torsdag Oppmøte og lunsj kl 12.30 i Sandnes sentrum. 1.økt 15.00 Sprint Sandnes stadion, (12min I3-4) Kan løpes 3000m i tillegg. Fredag 1.økt 09.00 Langtur m/oppgaver og opplevelse. Løp sti 30 min. Karthuskløype for par 30 min. på Bogafjell. Løp sti 30 min. Mat og skifting 15 min. Sykkel 1.30 grusveier og store stier. (I1). 2.økt 17.00 Restitusjonsøkt/kort nattøkt på kartet Øksnevadskogen. Lørdag 1.økt 09.00 Mellomdistanse Njåskogen (4,6km 25min I3-4). 2.økt 15.30 Postplukk Vagleskogen (2x 15min I2). Søndag 1.økt 08.45 O-intervall Arboret (35min I3) 3 sløyfer av ca 12 min. 2.økt 15.15 Teknisk økt (inngang til post og nedoverbakke postplukk) Sørmarka (I1-2). Kilde: Pressemelding NOF og OPN-tipsere. |
Mulig relevante artikler
