Resultater O-Ringen 3. etappe - Eksjö 21. juli 2009
Damer
1. Helena Jansson IF Hagen Sverige 13:27
2. Simone Niggli-Luder Ulricehamns OK Schweiz 13:37 
3. Karolina A Höjsgaard Domnarvets GOIF Sverige 14:05 
4. Eva Jurenikova Domnarvets GOIF Sverige 14:07 
5. Lena Eliasson Domnarvets GOIF Sverige 14:18
6. Jenny Lönnkvist Tullinge SK Sverige 14:24

Herrar
1. Emil Wingstedt Halden SK Norge 13:10 
2. Martin Johansson IFK Moras OK Sverige 13:13
3. Erik Rost Malungs OK Skogsmårdarna Sverige 13:41
4. Jonas Pilblad IFK Göteborg Sverige 13:43 
5. Jerker Lysell Rehns BK Sverige 13:45 
6. Henrik Löfås OK Linné Sverige 13:47

---

Totalställning efter tre etapper
Damer
1. Helena Jansson IF Hagen Sverige 138:45
2. Simone Niggli-Luder Ulricehamns OK Schweiz 140:28 
3. Maria Magnusson Sävedalens AIK Sverige 149:07 
4. Eva Jurenikova Domnarvets GOIF Sverige 156:11 
5. Lina Bäckström Domnarvets GOIF Sverige 156:39 
6. Jenny Lönnkvist Tullinge SK Sverige 157:06

Herrar
1. Martin Johansson IFK Moras OK Sverige 170:58 
2. Emil Wingstedt Halden SK Norge 175:14  
3. Marcus Millegård Sävedalens AIK Sverige 176:29
4. Jani Lakanen Vaajakosken Terä Finland 180:25
5. Fredrik Johansson IFK Lidingös Skid o OK Sverige 180:37 
6. Jonas Pilblad IFK Göteborg Sverige 181:36 

---

O-Ringen 2009