2007 var sportslig sett et tungt år for Carl Waaler Kaas. Overbelastning satte han langt tilbake. Men allerede i 2008 var Waaler Kaas igjen 'back on track'. På VM's langdistanse ble det en imponerende 11. plass. 2009 later til å kunne bli enda bedre. - Jeg er på et mye høyere nivå fysisk nå enn på samme tid i fjor, røper oslogutten overfor OPN.no. Nå er det full fokus frem mot sommerens VM i Ungarn.

Bækkelaget Sportsklubb har i vinter jobbet målrettet med sin trener-kabal. De siste detaljene er nå på plass. Valget ble et todelt trener-team. Fremover er det den danske landslagsløperen Mikkel Lund og sveitsiske Martin Schälli som skal drive Bækkelagets stjerner til videre suksess i O-løypa.

Den norske troppen sørget tirsdag for en formidabel norsk jubeldag under Junior-VM i Litauen. Ett GULL og to SØLV var fasiten etter at 291 løpere hadde gjort hva de kunne for å bestige seierspallen. - Jeg cruiset gjennom løypa, forteller gull-gutten Anders Skarholt til OPN.

Anders Skarholt (bildet) og Olav Lundanes har for kort tid siden løpt inn til gull og sølv på Junior-VMs langdistanse. Med tiden 70:27 er Skarholt eneste løper på stipulert tid. Sølv-gutten Lundanes har brukt 73:07, mens Markus Puusepp fra Estland sikret bronsen på tiden 76:43. Resultater.

Senter for idrettsskadeforskning forsker på vegne av Tippeligaen på hodeskader blant fotballspillere. Under høstens NM-uke, som KOK arrangerer på Hovden, vil forskningsprosjektet utføre tester av o-løperes hukommelse, læringsevne, reaksjonstid med mer. Formålet med o-løper-testingen er å ha kontrollverdier i forhold til fotballspillerne. o-nm2006.no har mer om prosjektet.

Betty Ann Bjerkreim Nilsen (bildet) har tirsdag løpt inn til VM-sølv i langdistanse. I den 8,6 km lange løypa i de litauiske skoger knuste gårsdagens sølvvinner - australske Hanny Allston - all motstand og vant med nær 5 minutter. På 3. plass følger svenske Elin A. Skantze. Gull-jenta fra sprinten Ingunn H. Weltzien løp inn til 6. plass. Resultater.

Omtrent 600 nordmenn er på plass når World Masters (Veteran-VM) i dag innledes sør for Wien i Østerrike. Arrangementet samler drøyt 4.000 deltakere, av disse 641 fra Sverige, 596 fra Norge og 584 fra Finland. Tirsdag og onsdag løpes kvalik, mens finalen arrangeres fredag 7. juli. Linker: Hjemmeside - terrengbilder: kvalik - finale - kartutsnitt - startlister - resultater.

...pågår langdistansen under Junior-VM i Litauen. Jentene jakter 17 poster spredd ut over 8,6 km, total stigning 240 meter. Guttas vei mot edelt metall består av 12,5 km, 360 høydemeter og 23 poster. Vinnertider anslått til 55 og 70 minutter. Cirka målgang for damer 13:00 og herrer 14:30. Følg VM LIVE.

Mandag ettermiddag ble Ingunn Hultgreen Weltzien historisk ved å bli tidenes første sprint-verdensmester for juniorer. Sent mandag kveld fikk OPN noen ord med gull-jenta. - Jeg var ikke nervøs, men kald og rolig i hodet hele veien, sier hun.

Ingunn H. Weltzien har i dag blitt verdensmester i sprint. Hanny Allston, Australia, ble nummer to, 3.3 sekunder etter. Ned til svenske Eva Svensson på tredje er det nær 40 sekunder. Videre ble Fanny Welle-Strand Horn nr. 6 og Guro Flatekval nr. 7. For de norske herrene gikk det tyngre, her var Olav Lundanes best med 11. plass. Vant gjorde svenske Mikael Kristensson. Junior-VM.

Junior-VM i Litauen pågår for fullt med sprint som innledende øvelse. På mesterskapets live-side ser vi at Ingunn Hultgreen Weltzien i skrivende øyeblikk har beste tid. VM-live.

OPN er tipset om at Team Author med Bjørn Håvard Evjen og Hans Trøan i helgen vant den knallharde multisportkonkurransen Deep Forest Adventure Race.

1. juli er i likhet med 15. mars en viktig dato for løpere som ønsker å skifte klubbtilhørighet. En titt i NOFs toppidrettskonsulent Jan Arild Johnsens papirer viser at 13 løpere skiftet klubbdrakt 1. juli, deriblant Tiltnes, Sagberg og Riddervold.

VM i Danmark nærmer seg med stormskritt. Med bakgrunn i de tre uttaksløpene som har vært, pluss sikkert en dose skjønn, har landslagstrener Jarle Ausland i formiddag plukket ut 13 løpere som skal på gulljakt i Danmark om en liten måned.

Ungdoms-EM ga oss en individuell bronse og ett stafett-gull. På arrangementets hjemmeside ligger haugevis av bilder fra de tre øvelsene; sprint 1 + 2, langdistanse og stafett. Om du ikke har tid eller lyst til å se alle bildene har OPN plukket ut to blinkskudd for deg: Ida Marie Næss Bjørguls bronseløp og GULL-jentene.

I en pressemelding forteller Svenska Orienteringsförbundet om hvilke 14 løpere de sender til VM i Danmark. I troppen finner vi fem debutanter, en 33-åring som gjør comeback og to løper med norsk klubbtilhørighet.

Hos Jon Pedersen finner vi kart og løyper med veivalg fra herreklassen i helgens to VM-uttaksløp. Jon Pedersen.

Inger Liv Bjerkreim Nilsen, Siri Ulvestad og Ida Marie Næss Bjørgul løp søndag formiddag inn til gull under Ungdoms-EM.

Anne Margrethe Hausken løp i søndagens langdistanse inn til nok en seier i det norske VM-uttaket. Raskest blant herrene var Anders Nordberg.

Anne Margrethe Hausken og Hans Gunnar Omdal (bildet) har i ettermiddag vunnet hver sin klasse i forbindelse med helgens uttaksløp til VM. Begge vant med tildels store marginer. Dagens løp var mellomdistanse, og ble arrangert nær den svenske byen Skövde.

Ida Marie Næss Bjørgul har i dag løpt inn til bronsemedalje under det pågående europamesterskapet for ungdom. Siri Ulvestad og Inger Liv Bjerkreim Nilsen leverte også stor idrett ved å bli nr. 4. og 6 i det krevende slovenske terrenget.

...bare det ikke er sånne orienteringsgreier. Utsagnet er å finne i den eksklusive reportasjen OPN har mottatt fra NOFs sommerleir. I tekst og bilder forteller noen av deltakerne om spennende dager på Budor, øst for Hamar.

Fredag kveld ble Ungdoms-EM i Slovenia innledet med sprint. Den norske innsatsen ble toppet av Inger Liv Bjerkreim Nilsen som løp inn til en sterk 5. plass. For øvrig registrerer vi land som Bulgaria, Spania, Russland og Frankrike på seierspallen.

Ved hjelp av økonomiske midler fra Telenorfondet, NOF og sponsorer serverer arrangørklubbene Frol IL og Verdal OK Hovedløpet til hele verden via web-tv. Sendingen starter 6. august klokken 11 og pågår til alle er i mål. Bjørnar Valstad og Pål Corneliussen kommenterer sendingen som blir produsert av studenter ved Høgskolen i Nord-Trøndelag. Hovedløpet.

Fra tidlig august og utover bys det på en drøss "NM". De alle er å finne på nett med informative og innholdsrike sider, og følger her sortert etter arrangementstidspunkt: Hovedløpet, NM-uka, NM Sprint, Veteranmesterskapet og NM-helg.